Nie jest nowością fakt, że na to, jak często „łapią nas przeziębienia” czy inne choroby wirusowe lub bakteryjne ma wpływ to jak na co dzień dbamy o nasz organizm zdrową dietą. W tym trudniejszym dla naszej odporności czasie jasienno-zimowym możemy ją wzmacniać na różne sposoby, między innymi dostarczając związków prozdrowotnych wraz z dietą. Takimi niewątpliwie są niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (w skrócie NNKT) oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli: A, D, E i K, których bogactwo znajduje się w zimnotłoczonych olejach roślinnych. Odpowiedzmy więc sobie na dwa pytania: Jakie oleje będą najlepsze dla naszej odporności? Skąd brać oleje najwyższej jakości? Najlepsze oleje wspierające odporność Olej z czarnuszki Tłoczony na zimno olej z czarnuszki siewnej to doskonały środek profilaktyczny oraz wspierający organizm w walce z chorobami. Wykazuje działanie mobilizujące układ immunologiczny, jak również: przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz antyalergiczne. Zawdzięcza to składowi bogatemu w: nienasycone kwasy tłuszczowe, fosfolipidy i fitosterole, flawonoidy i saponiny, aż 8 z 9 niezbędnych aminokwasów, alkaloidy, witaminy (A, E, F, B1, B3, B6, biotynę) oraz olejki eteryczne. Najistotniejszym związkiem aktywnym oleju z czarnuszki jest tymochinon, czyli olejek eteryczny odpowiadający za dość silny zapach i smak. Warto jednak nie zrażać się jego intensywnością, gdyż dzięki niemu olej z czarnuszki tak skutecznie niweluje nie tylko przeziębienie, ale również objawy alergii. A to z racji działania zbliżonego do leków antyhistaminowych – z tą różnicą, że bez niepożądanych skutków ubocznych! Olej lniany Olej lniany jest najbardziej znany w kontekście diety dr Budwig i właściwości antynowotworowych. Przeciwzapalne działanie tego oleju ma jednak także nieoceniony wpływ na układ odpornościowy. Najistotniejszą zaletą oleju lnianego jest wysoka zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (głównie omega-3, a zwłaszcza alfa-linolenowego (ALA)) oraz idealny pod kątem zapotrzebowania stosunek kwasów omega 3 do 6 w zakresie 1:2 do 1:5. Jest to niezwykle ważne z tego względu, gdyż przeciętna dieta najczęściej obfituje w omega-6, zaburzając równowagę i pogłębiając niedobór omega-3. Nadmiar omega-6 natomiast wykazuje działanie prozapalne. Jednym z ważniejszych składników oleju lnianego są lignany, które mają wyjątkowo wysoką zdolność unieszkodliwiania wolnych rodników uznawanych za jedną z przyczyn rozwoju nowotworów, ale również starzenia i uszkadzania wszystkich komórek naszego organizmu. Stąd olej lniany wzmacnia odporność na poziomie komórkowym! Spożywanie oleju lnianego to również duże wsparcie dla pracy układu pokarmowego, szczególnie poprzez ochronę błon śluzowych żołądka i jelit. A warto pamiętać, że dużo problemów zdrowotnych – również nadmierna podatność na infekcje – właśnie w brzuchu ma swój początek. Olej konopny Sława oleju konopnego ciągle rośnie, a to ze względu na odkrywanie roślin konopi „na nowo” po utrzymywanej latami nieuzasadnionej złej sławie. Niemalże każdy słyszał już o dobroczynnych właściwościach tych roślin, których zastosowanie jest dalece większe niż cele odurzające. Olej konopny to prawdziwe bogactwo zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 oraz omega-6, które stanowią aż 80 proc. jego zawartości i występują w doskonałej dla zdrowia organizmu proporcji – 1:3. Oprócz bogactwa przeciwutleniaczy, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E i K) oraz minerałów (magnez, wapń, żelazo, potas, fosfor, cynk), olej ten zawiera niezbędne aminokwasy, karoten, fitosterole i fosfolipidy. Olej konopny to duże ilości związków o właściwościach regenerujących, przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych oraz antyseptycznych, stąd jego nieoceniona pomoc w rekonwalescencji i przywracaniu sił witalnych po chorobach i stanach obniżonej odporności. Zwiększa również naturalną odporność organizmu, wzmacniając florę jelitową, która chroni przed dostępem groźnych bakterii. Oleje tłoczone na zimno we własnym domu Jak wiadomo, przy wyborze zarówno składników zdrowej diety, jak i suplementów, najważniejsza jest ich jakość. Niejednokrotnie można za nią wiele zapłacić, a i tak pozostaje mieć tylko mieć nadzieję, że i produkcja, i przechowywanie takich tłoczonych olejów rzeczywiście przebiegała prawidłowo. Dla osób ceniących sobie wysoką jakość i stawiających na samowystarczalność dobrym pomysłem może się okazać tłoczenie oleju na zimno własną domową prasą. Godnym polecenia modelem spośród tego typu sprzętów jest niewątpliwie najnowsza prasa do oleju Yoda. To urządzenie dobrze dopracowane i wszechstronne pod kątem możliwości używanych do wytłoczenia oleju surowców. To rewolucja w zdrowej kuchni, którą odczuł już niejeden użytkownik przez lata dostępności tego urządzenia na rynku. Zakup prasy do oleju Yoda to niewątpliwe korzyści, z których najważniejsze to: Dostęp do olejów z różnorodnych surowców. Oprócz lnu, konopi i czarnuszki wytłaczać możemy olej z: nasion sezamu, pestek dyni, nasion słonecznika, wiórków kokosowych, wszelkiego rodzaju orzechów (ziemnych, laskowych, włoskich, pinii, makadamia, brazylijskich, itd.), nasion wiesiołka, ostropestu, rzepaku czy kolendry. Uniezależnienie się od poszukiwań dobrego i świeżego oleju w sklepach. W 100 proc. tłoczony na zimno olej (pomiary temperatury wypływającego oleju nie przekraczają 40°C), wyjątkowo smaczny i świeży dostępny w każdej chwili. Bardzo duża wydajność wytłaczania w prasie wielu surowców. Bonus w postaci wytłoczyn, które możemy wykorzystać na przeróżne sposoby, w tym jako zamiennik mąki. Posiadając własną prasę do tłoczenia oleju, można skutecznie wesprzeć odporność organizmu oraz zadbać o zdrowie swojej rodziny! Suplement w postaci olejów z nasion konopi, czarnuszki oraz lnu możesz dawkować łyżeczką lub po prostu wzbogacać nim zdrowe dietetyki Michalina Wójcik

Opis Olej z czarnuszki 500ml 100% olej z CZARNUSZKI tłoczony na zimno, nieoczyszczony, nierafinowany. 100% naturalny!!! Czarnuszka (Nigella sativa) stosowana jest w Indiach i na Bliskim Wschodzie jako przyprawa, a w Europie czasami wykorzystywana jest jako substytut pieprzu. Jest bogatym źródłem: fosfolipidów i fitosteroli, kwasów tłuszczowych (linolowy, alfa-linolenowy, eikozadienowy, palmitynowy, mirystynowy),flawonoidów i fitosteroli. Zawiera również białka, alkaloidy, olejki eteryczne, witaminy A, E, F, B1, B3, B6, biotynę, związki mineralne cynk, selen, magnez, wapń, żelazo, sód i potas. Olej wytwarzany jest z nasion czarnuszki na zimno dzięki czemu zawiera duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych: kwasu linolowego, kwasu oleinowego oraz kwasu alfa-linolenowego, ponadto zawiera cenne wartości w postaci witamin i związków mineralnych. Dodatkowo: -poprawia odporność -wzmacnia drogi oddechowe oraz układ pokarmowy -przeciwpasożytniczy -przeciwgrzybiczy -antybakteryjny -przeciwalergiczny -antyoksydacyjny Sposób użycia: W kuchni stosowany na zimno jako dodatek do sałatek, zup, sosów, twarogów, kasz itp. Nadaje korzenny smak. Stosowany bezpośrednio: 1-2 łyżeczek na dzień. Uwaga: Po otwarciu przechowywać w chłodnym miejscu, chronić przed bezpośrednim działaniem słońca. Nie należy smażyć na tym oleju gdyż traci swoje właściwości. Olej może zawierać naturalny osad, mogą wystąpić między partiami różnice w smaku i barwie oleju – jest to wynik 100% naturalnego charakteru oleju do którego nie używa się żadnych barwników, konserwantów, polepszaczy itp. Przechowywanie: Po otwarciu przechowywać w chłodnym miejscu, chronić przed bezpośrednim działaniem słońca, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Opakowanie: zawiera 500ml oleju z czarnuszki Skład: 100% oleju z czarnuszki

Olej z czarnuszki posiada szerokie zastosowanie – wykorzystuje się go nie tylko w celach pielęgnacyjnych, ale także zdrowotnych. Natura okazuje się być najczęściej najlepszym rozwiązaniem, dlatego warto wspierać swój organizm i budować jego odporność, wykorzystując do tego jej cenne zasoby. Naturalny olej z czarnuszki jest jednym z tych składników, które wykazują się na tym polu najwyższą skutecznością. Jeśli zdarza się Tobie często chorować i czujesz się wiecznie osłabiony oraz rozdrażniony – najprawdopodobniej jest to sygnał wysyłany przez Twój organizm, że czas zająć się jego uzupełnieniem w ważne składniki odżywcze. Nie lekceważ tych znaków ostrzegawczych i sięgnij po olej z nasion czarnuszki, a dzięki zawartemu w nim bogactwu witamin zadbasz o swój układ odpornościowy w prawidłowy sposób. Co zawiera olej z czarnuszki? Zapewne słyszałeś, iż wspomniany olej czarnuszki działa bardzo dobrze na stan ludzkiego organizmu. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ jego skład jest bogaty w witaminy i inne ważne składniki odżywcze. Poza kwasami tłuszczowymi, posiada on także fosfolipidy, węglowodany i białka, oraz wartościowe witaminy: A, E, F, B1, B3 i B6. Naturalny olejek z czarnuszki jest także cennym źródłem cynku, magnezu, potasu, selenu sodu oraz żelaza, a jego regularne zażywanie wzmacnia naszą odporność, wpływając korzystnie na układ immunologiczny człowieka. Warto pamiętać także o działaniu antybakteryjnym, i przeciwgrzybiczym tego superfoods. Czarnuszkowy olej zmniejsza ból zatok oraz głowy, wpływa pozytywnie na stan włosów i pomaga chronić skórę oraz walczyć z miażdżycą. Dzięki jego zastosowaniu, możemy również obniżyć poziom cholesterolu oraz ciśnienia we krwi. Olej z czarnuszki na odporność Zdążyłeś się już dowiedzieć z powyższego fragmentu, że olej z czarnuszki tłoczony na zimno zawiera w sobie wiele witamin oraz cennych substancji. Są nam one potrzebne do tego, aby nasz organizm pozostawał w dobrej formie, a jego poziom odporności na schorzenia, sezonowe choroby i inne dolegliwości pozostał cały czas na wysokim poziomie. Każdy z wymienionych wcześniej składników jest niezbędny do naszego prawidłowego funkcjonowania, a właśnie ich niedobory powodują u nas częste osłabienie, złe samopoczucie, oznaki rozdrażnienia oraz ciągłe zmęczenie. PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjciIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+ PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjciIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+ Jeśli towarzyszą Tobie podobne objawy i odczuwasz je regularnie, zastosowanie oleju z czarnuszki będzie dobrym rozwiązaniem. Roślina odznacza się bowiem właściwościami immunomodelującymi – co oznacza, że korzystnie wpływa na poziom odporności organizmu i jego zwiększenie. Związki aktywne, które zawiera w sobie czarnuszka mobilizują nasz układ immunologiczny, dzięki czemu mogą ochronić nas przed atakującymi wirusami oraz innymi bakteriami (szczególnie w tzw. sezonach grypowych). Olej z czarnuszki warto stosować także w przypadku atopowego zapalenia skóry, gdyż działa on przeciwzapalnie i skutecznie łagodzi jego dolegliwości. Bezpieczna ilość produktu, jaką powinna spożywać osoba dorosła wynosi od jednej do dwóch łyżeczek w ciągu dnia. Ważne, aby stosować go codziennie – wówczas wykorzystamy pełnię możliwości ochronnych, jaką oferuje nam Nigella sativa. Olej z czarnuszki na odporność u dzieci Jako kochający i troskliwy rodzic, na pewno starasz się zadbać też o komfort Twojego dziecka. Wspieranie jego odporności jest bardzo ważne – dzięki temu Twoja pociecha może poznawać świat i odkrywać go bez przeszkód. Olej z czarnuszki można podawać również młodszemu rodzeństwu, pod warunkiem że ukończyło ono dwunasty miesiąc życia. Należy jednak pamiętać o tym, aby zaczynać od dawkowania go w naprawdę małych ilościach. Dosłownie kilka spożywanych codziennie kropel wystarczy, aby produkt zadziałał i budował z czasem układ odpornościowy naszej pociechy. Dzieci od drugiego roku życia mogą z kolei przyjmować pół łyżeczki oleju dziennie, zaś te będące w wieku szkolnym – łyżkę każdego dnia. Warto jednak pamiętać, że zanim zaczniecie zażywać wspólnie olej z czarnuszki, należałoby mimo wszystko skonsultować się z lekarzem rodzinnym. Jeśli nie będzie on widział żadnych zastrzeżeń, możecie wówczas podać go dziecku. W przypadku gdyby pojawił się u niego problem ze spożywaniem produktu w formie podstawowej, warto zmieszać go z wodą, sokiem, miodem albo mlekiem. Pamiętajcie też o stosowaniu zalecanej dawki – sukcesywne przekraczanie dziennego limitu może doprowadzić po jakimś czasie bo wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych. Wspieranie naszego organizmu oraz jego odporności jest bardzo ważne – dzięki temu możemy cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz zdrowiem. Jeśli czujesz się przemęczony, rozdrażniony i brakuje Tobie energii nawet po przespanej nocy, czas bardziej o siebie zadbać. Warto sięgnąć w tym celu po naturalne sposoby, takie jak olej z czarnuszki, który można stosować codziennie. Posiada on wiele cennych witamin i składników, które są potrzebne do naszego prawidłowego funkcjonowania na co dzień. Wpływa również na poprawienie stanu włosów oraz skóry i może być stosowany także przez dzieci. PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjQxIiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+ PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjQxIiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+ Upewnij się przy najbliższej wizycie u lekarza, że nie ma żadnych przeciwwskazań co do jego spożycia przez Ciebie oraz Twoją rodzinę i zadbaj o Wasze wspólne zdrowie, sięgając po naturalny olej z czarnuszki tłoczony na zimno – dzięki włączeniu go do codziennego menu, wzmocnicie swoją odporność na tyle, że żadna panująca za oknem aura pogodowa ani sezon grypowy nie będą Wam straszne. Sprawdzony sklep z olejem z czarnuszki: Artykuł sponsorowany

Dawne sztuki leczenia – takie jak starożytna medycyna chińska czy hinduska Ajurweda – mówią, że odporność rodzi się w żołądku. Sporo w tym prawdy, ponieważ to co zjadamy bezpośrednio przekłada się na nasze samopoczucie oraz sposób radzenia sobie z chorobami. Nie bez przyczyny nasi przodkowie jesienią i zimą sięgali po kiszonki. Dzięki takiej diecie wzbogacali florę bakteryjną, a ich organizmy zyskiwały oręż do walki z infekcjami. Jesienna plucha sprzyja przeziębieniom, dlatego temat jest jak najbardziej na czasie. Co możemy zrobić, by wesprzeć układ odpornościowy? Jak poprawić odporność dzieci?Domowe sposoby na wsparcie odpornościJeśli zależy Ci na wsparciu odporności możesz z powodzeniem zastosować domowe rozwiązania. Wspomniane wcześniej kiszonki czy spożywanie kwaśnego mleka wpływa dodatnio na rozwój dobrej flory bakteryjnej. Co jednak jeszcze możesz zrobić, by nie martwić się o przeziębienia? Od siebie polecamy niefiltrowany ocet jabłkowy – również profesor Michał Tombak widzi w nim duży potencjał. Dobrym rozwiązaniem jest również stosowanie olei. Szczególnie polecamy pod tym względem olej z czarnuszki, jednak dobrym wsparciem jest też też olej z czarnuszki na wsparcie odpornościCzarnuszka jest rośliną o drobnych, błękitnych kwiatkach. Rośnie dziko na terenach basenu Morza Śródziemnego, jednak dobroczynne właściwości sprawiły, że jej popularność wykracza daleko poza granice Egiptu czy Turcji. Znana jest ludzkości od setek lat. Niektóre źródła mówią nawet o obecności oleju z czarnuszki w grobach faraonów – wierzono, że jej właściwości mogą pokonać nawet śmierć. Skąd tak wielka sława niepozornej rośliny?Olej z czarnuszki produkowany jest z jej ziaren. Do wytłoczenia 1 litra oleju potrzeba około 10 kg surowca. Oznacza to, że spożywając tylko 1 łyżkę oleju (15 ml) dostarczamy organizmowi moc jaką dałoby mu spożycie około 150 gramów nasion – to potężne wsparcie. Na czym polega jego niezwykłość?Olej z czarnuszki działa mobilizująco na układ immunologiczny. Jego najcenniejszy składnik to olejek eteryczny, który odpowiada nie tylko za charakterystyczny smak i zapach, ale również za dobroczynne działanie. W jego składzie znajduje się tymochinon – tajna broń w walce z alergią i przeziębieniem. Tymochinon ma działanie zbliżone do leków antyhistaminowych, które stosujemy podczas alergii. W przeciwieństwie do nich jednak nie wywołuje skutków ubocznych. Dodatkowo, dzięki działaniu przeciwbakteryjnym olej wesprze organizm w procesie leczenia oraz z czarnuszki dla dzieciOlej z czarnuszki często wymieniany jest w kontekście wsparcia dziecięcej odporności. Jeśli jesteś rodzicem wiesz jak często zupełnie niechorujące dziecko zaczyna łapać różne infekcje po rozpoczęciu przygody z przedszkolem. To wynik większej niż do tej pory ekspozycji na bakterie i wirusy przenoszone przez inne dzieci. Często rodzice mówią, że pierwsze 2 lata przedszkolaka to choroby przerywane wyjściami do przedszkola. Jak temu zapobiegać? Olej z czarnuszki może być podawany dzieciom, jednak ze względu na specyficzny smak, zapach oraz silne działanie należny zachować ostrożność i dawkowanie zaczynać od 2-3 pamiętać, że olej z czarnuszki nie jest cudownym lekiem i stanowi uzupełnienie diety – jako jej kolejny składnik. Odporność buduje się wielotorowo – to wypadkowa stosowanej diety, odpowiedniej ilości ruchu, szczepień ochronnych, higieny i odpowiedniej ilości snu. Stosując olej z czarnuszki można solidnie wesprzeć odporność poprzez dietę, jednak warto pamiętać też o pozostałych lniany wspiera układ odpornościowyOlej lniany jest najbardziej znany w kontekście diety dr Budwig i właściwości antynowotworowych. Okazuje się jednak, że jego przeciwzapalne działanie ma też wpływ na cały układ immunologiczny. Dlaczego?Olej lniany to bardzo wartościowe źródło kwasów Omega 3. Oprócz dostarczania organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych należy dbać też o ich proporcje względem siebie. Idealny stosunek to od 1:2 do 1:5 na korzyść kwasów Omega 6. Dzisiejsza dieta niestety często obfituje w kwasy Omega 6 nie dostarczając jednocześnie zbyt wielu kwasów Omega 3. Nietrudno zaburzyć delikatną równowagę. 1:12, a nawet 1:20 na korzyść Omegi 6 – tak badacze oceniają proporcje kwasów Omega, jakie występują w klasycznej 6 ma dobroczynny wpływ na organizm, jednak nie będąc równoważona przez Omegę 3 może wykazywać działanie pro zapalne. Co to oznacza? Najprościej mówiąc – zwiększoną podatność na zachorowania. Z tego powodu olej lniany ze swoim bogactwem Omega 3 jest prawdziwym ważne, oprócz działania prost wspierającego odporność, olej lniany pomaga też na układ pokarmowy. Ochrania błonę śluzową żołądka i pomaga się jej zregenerować. Biorąc pod uwagę tezę o tym, że odporność rodzi się w brzuchu, działanie oleju lnianego wyjątkowo dobrze z nią koresponduje.—Oleje stanowią składnik diety i tak powinny być traktowane. Jeśli chcesz podjąć kurację o charakterze leczniczym każdorazowo polecamy konsultację z lekarzem. Działanie niektórych olei może bowiem czasami zaburzać np. wchłanianie dotychczas przyjmowanych leków.

Nigella sativa to łacińska nazwa czarnuszki siewnej. Małe czarne ziarenka o intensywnym, aromatycznym smaku. Nasionka o ogromnej mocy, która w nich drzemie nie wyzwolona 😀 Chcesz się przekonać? Na pewno Cię nie zdziwi, jeśli napiszę, że czarnuszkę znali już starożytni – w końcu polecam tylko sprawdzone rzeczy, parę tysięcy lat brzmi chyba wystarczająco wiarygodnie ?? Czarne nasionka czarnuszki pochodzą z pięknych kwiatów, które mają najczęściej chabrowy lub biały kolor. Z tych nasion tłoczony jest olej. Jeżeli chcesz wspomóc swoją odporność to jest to coś dla Ciebie! Pamiętasz taki program o gotowaniu w TV kablowej „Kuchnia Nigelli”? Bardzo apetyczna brunetka gotuje jeszcze bardziej apetyczne potrawy, choć może niekoniecznie zdrowe 😉 Ale ja dzisiaj o innej Nigelli, zdecydowanie zdrowszej… Aż 85 proc. Składu oleju z czarnuszki to nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają zbawienny wpływ na nasz organizm. A ponadto: – witaminy: A, E, F, B1, B2, B3, B6, B7, – flawonoidy i saponiny, – białka (8 z dziewięciu niezbędnych aminokwasów) i węglowodany, – alkaloidy, fosfolipidy i fitosterole – olejek eteryczny zawierającego tymochinon, limonen, tymol, karwakrol, – minerały: wapń, żelazo, miedź, fosfor, cynk, potas. Ja używam już od dłuższego czasu oleju z czarnuszki do regeneracji włosów. Jak to robię? W przyszłym tygodniu podpowiem Ci co zrobić jak smak oleju sprawia, że nie ma szans abyś go wprowadziła nawet jako lekarstwo do swojego domu 😉 a teraz kilka sprawdzonych sposobów: Olej nakładam na włosy i trzymam go na głowie min 24 h, po tym czasie myję głowę, czekam aż wyschnie i potem myją ją jeszcze raz (jak zaczniesz w piątek wieczorem to akurat na poniedziałek będzie efekt pierwsza klasa ? ) i Świetnie też działa na głowę dotkniętą łupieżem, grzybicą, AZSem, czy po prostu alergiami skórnymi. Jeśli coś można zjeść, to możemy to bezpiecznie nałożyć na skórę – zawsze to powtarzam z z olejem z czarnuszki nie ma tu wyjątków. Dodanie go do kremu wzmocni, zregeneruje i rozświetli skórę twarzy i całego ciała. Jeżeli już znasz ten olej, to pewnie pomyślisz, ale Asia, on pachnie tak intensywnie, jak go przemycić? Ja mam świetną metodę i na przemycenie go wewnętrznie i na nałożenie go zewnętrznie ? Wewnętrznie używamy go na przerost Candidy, wzmocnienie odporności, złagodzenie astmy: 3 łyżki oleju z czarnuszki Łyżka syropu z malin lub pół łyżeczki miodu Sok z połowy cytryny Bierzemy widelec i mieszamy aż zrobi się emulsja. Podajemy łyżeczką min 1 raz dziennie po 1 łyżeczce, najlepiej aby dojść do 3 łyżeczek dziennie. Zewnętrznie, ja używam go głównie jako maseczka na włosy i wtedy: wylewam 1/3 szklankę oleju nakrapiam do niego 5 kropli olejku eterycznego (u mnie zwykle cytrynowego), delikatnie mieszam jak czuję, że zapach olejku eterycznego zwyciężył nad zapachem czarnuszki, nakładam mieszankę na włosy i skórę głowy delikatnie wmasowywując. Ale wiesz, że to jeszcze nie wszystko? ? Olej z czarnuszki wykazuje silne właściwości przeciwpasożytnicze, a to oznacza, że pięknie i naturalnie wspomaga nasze kuracje odrobaczające. Czy można zaskarbić sobie moje serce bardziej? … chyba już nie ? Dodatkowo, jest ceniony jest przez dietetyków, zielarzy i zalecany dla osób mających problemy z alergią i astmą. PS. Wiesz, że występuje on jako główny składnik wielu drogich specyfików na alergię ? ale ciiii nie mów o tym nikomu. Za to w kosmetyce olej ten jest stosowany do pielęgnacji suchej, wrażliwej i łuszczycowej skóry oraz w leczeniu trądziku i infekcji skórnych a także w leczeniu chorób paznokci i włosów. Jeszcze raz powtórze bo to ważne, w swoim składzie zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe (ponad 80%): Omega 6, Omega 9 i Omega 3. Bogaty jest również w witaminę E, witaminę F, biotynę, sterole oraz tymochinon – substancję która posiada właściwości wspomagające leczenie np. astmy i alergii lub zewnętrznego stosowania na drobne urazy i stany zapalne. Olej z czarnuszki zawiera również witaminę K! (tak tą od witaminy D) Czujesz się zmęczona i bez energii? Ale już nie wiesz jak sobie pomóc? Wpisz maila i pobierz pdf z metodami które sprawią, że poczujesz się po prostu lepiej i będziesz bardziej energetyczna. U mnie to działa, dlaczego ma nie działać u Ciebie? Dlaczego tak polecam olej z czarnuszki? Trudno wszystkie jego właściwości, więc wymienię te najważniejsze ? antybakteryjne przeciwzapalne przeciwgrzybicze przeciwutleniające przeciwwirusowe wzmacnia odporność wspiera procesy trawienne, jako przyprawa nie podrażnia błony śluzowej żołądka zalecza choroby skóry, np.: AZS, trądzik, łuszczycę, wysypki, alergie skórne działa przeciwalergicznie (tymochinon w niej zawarty blokuje wytwarzanie histaminy) uspokajająco, przeciwdrgawkowo – na depresję, symtpomy epilepsji i choroby Parkinsona przeciwbólowo regenerująco na skórę oraz organy wewnętrzne przeciwnowotworowo (tymochinon zmniejsza żywotność komórek raka, hamując ich rozwój) zmniejsza negatywne skutki przebytej radio- i chemioterapii działa ochronnie na wątrobę i nerki przeciwpasożytniczo (tasiemczyca, przywry, owsiki, włośnik kręty, blastocystoza) łagodzi astmę hamuje rozwój zapalenia płuc pomocna przy zakażeniu Helicobacter pylori reguluje cykl menstruacyjny wspomaga laktację przeciwcukrzycowo To wspaniałe, że jedna roślina ma tak szerokie spektrum działania! Jak możesz korzystać z dobrodziejstwa oleju z czarnuszki? – zewnętrznie – smarując skórę potrzebującą regeneracji lub w leczeniu jej chorób, nakładając na skórę głowy i włosy (najlepiej na godzinę lub dłużej przed ich umyciem) – wewnętrznie – ok. 1 łyżeczki 3 razy dziennie, np. do sałatek czy zupy (lepiej zbytnio nie podgrzewać oleju – stosując metode emulsji z cytryną i syropem bądź miodem bez trudu przemycisz go dzieciom). Olej, którego ja używam i polecam, możesz kupić w tym sklepie jest b. dobrej jakości, tłoczony na zimno i świeży (to rzadkość!). Nie byłabym sobą, gdybym nie postarała się o rabat dla społeczności Zielonego Detoxu. I udało się! Ale lekko nie było. Jeżeli masz ochotę na ten olej wpisz w miejsce kuponu rabatowego hasło ZIELONYDETOX, a otrzymasz 2% zniżki na całą zawartość koszyka! Polecam olej. Chcesz wiedzieć więcej jak ja to wszystko robię? Obserwuj mnie na instagramie! Bardzo mi w ten sposób pomożesz.

O dobroczynnym wpływie czarnuszki siewnej na zdrowie wiedzieli już starożytni Egipcjanie. Olej z niej tłoczony miał szczególne znaczenie, zwykło się o nim mówić "złoto faraonów". Zobacz film: "Na co pomaga olej z czarnuszki?" Lecznicze działanie czarnuszki potwierdzone jest dzisiaj wieloma badaniami naukowymi. Wykazuje ona działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. Ponadto wspomaga leczenie chorób górnych dróg oddechowych (astmy, zapalenia oskrzeli), kataru siewnego oraz zmian skórnych, jakie pojawiają się w przebiegu atopowego zapalenia skóry i łuszczycy. Osobom dorosłym z kolei czarnuszka może ponadto pomóc w terapii chorób nerek i wątroby oraz w schorzeniach układu krążenia. 1. Wielka moc małych ziaren Podstawą czarnuszki jest tłuszcz, stanowi główny składnik tej rośliny. Zawiera ona nienasycone kwasy tłuszczowe, które wykazują działanie antyoksydacyjne. Z punktu widzenia wzmocnienia odporności, istotną rolę odgrywa zawarty w czarnuszce kwas linolowy. Bardzo dobrze wpływa też na kondycję skóry. Silne działanie przeciwzapalne wykazują z kolei tymochinon i nigellon. 2. Czarnuszka w diecie dziecka Czarnuszkę uznaje się za stosunkowo bezpieczne zioło, stąd można je podawać dzieciom. Nie jest natomiast wskazane dla kobiet w ciąży, bo może wywołać skurcze macicy. Mamy karmiące piersią z kolei podpowiadają, że roślina ta dobrze wpływa na laktację (zwiększa ilość mleka). Roślina ma specyficzny smak – jest ostra i ma korzenny zapach. Nie każdemu dziecku jej smak może przypaść do gustu, stąd wiele mam wymienia się sposobami na niezauważalne włączenie czarnuszki do diety kilkulatka. Najczęściej więc zioło dodaje się do pieczywa własnego wypieku, twarogu, naleśników i kasz. Można również doprawić nim sałatkę lub pastę kanapkową. Ciekawym pomysłem jest zmielenie czarnuszki i stosowanie jej jako zamiennik pieprzu. Do diety całej rodziny można ponadto włączyć olej z czarnuszki. 3. Wpływ czarnuszki na odporność Z analiz przeprowadzonych na Florydzie wynika, że olej z czarnuszki znacząco podnosi liczbę makrofagów i limfocytów, co ma korzystny wpływ na układ immunologiczny. W trakcie badań kmin czarny, bo i taką nazwę stosuje się w odniesieniu do omawianej rośliny, podawano dwa razy dziennie grupie ochotników. Po miesiącu zauważono u nich wzrost liczby komórek odpornościowych nawet o 72 proc. A zatem układ odpornościowy miał większe szanse na pokonanie chorobotwórczych drobnoustrojów. W celu wzmocnienia odporności łyżeczkę oleju z czarnuszki warto spożywać codziennie. Specyfik można wymieszać z miodem lub sokiem owocowym, by zneutralizować jego smak. Bardzo ważny jest również zakup odpowiedniego oleju z czarnuszki. Musi on być świeży, najlepiej tłoczony w małej olejarni i tam kupiony. Ważne jest, by był tłoczony na zimno, niefiltrowany i nieoczyszczony. Przechowywać należy go w ciemnej butelce, po otwarciu musi stać w lodówce. Rodzice często poszukują sposobów na wzmocnienie odporności dziecka. Najlepsze metody są jednak na wyciagnięcie ręki - oferuje je nam sama natura. Produktem godnym zainteresowania jest choćby olej z czarnuszki, który ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie dzieci i osób dorosłych. Warto wprowadzić go do codziennej diety całej rodziny zwłaszcza w okresie jesienno-zimowych infekcji. polecamy

Olej z czarnuszki czyli złoto faraonów - na odporność i nie tylko! Olej z czarnuszki czyli złoto faraonów - na odporność i nie tylko! Sezon jesienno-zimowy to czas wzmożonych infekcji, kiedy to ilość leków i suplementów diety jakie przyjmujemy jest zdecydowanie zbyt duża. Robimy to w celu uniknięcia zachorowania, a co za tym idzie nieprzyjemnych jego skutków takich jak osłabienia, ból gardła czy ból mięśni. Często zapominamy o tym jak wiele dobroci niesie za sobą spożywanie naturalnych, pełnowartościowych produktów spożywczych dostarczających do naszego organizmu ogrom witamin i składników mineralnych oraz substancji wykazujących pozytywny wpływ na stan naszego zdrowia. Musimy pamiętać, iż to z czego składa się nasz codzienny jadłospis ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, w tym również układu odpornościowego, który prawidłowo działający ochroni nas przed rozwojem niechcianej infekcji. Oprócz popularnych produktów o działaniu odpornościowym takich jak czosnek, cebula, imbir, kurkuma czy miód znajduje się również olej z czarnuszki, który regularnie spożywany korzystnie wpływa na stan naszego zdrowia. Czarnuszka to roślina znana już w starożytnym Egipcie, z której pozyskiwano olej nazywany “złotem faraonów”. Olej z czarnuszki tłoczony na zimno posiada wyrazisty, ziołowy smak, lekko ostry zapach oraz bardzo ciemny kolor zbliżony do czarnego. Przy zakupie warto zwrócić uwagę na to, aby olej zamknięty był w buteleczce z ciemnego szkła oraz pochodził z pierwszego tłoczenia co da nam gwarancję, iż podczas procesu produkcji nie stracił cennych witamin i składników mineralnych oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Olej z czarnuszki, dzięki zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, przeciwutleniaczy oraz witamin z grupy B wykazuje działanie wspomagające na układ odpornościowy. Dodatkowo, dzięki zawartości tymochinon działa antybakteryjnie i antywirusowo. Badania z wykorzystaniem oleju z czarnuszki wykazały iż, łagodzi on reakcję zapalną układu odpornościowego. Pokazano, iż działanie oleju z czarnuszki przyjmowanego 3 razy dziennie po 1 łyżeczce może być porównywalne do działania aspiryny w dawce 100 mg/kg. Tymochinon hamuje wzrost patogenów co powoduje zmniejszenie ryzyka między innymi przeziębienia. Ten naturalny składnik diety oprócz działania wzmacniającego odporność wykazuje pozytywne wpływ na pracę układu pokarmowego, poprawiając perystaltykę jelit oraz łagodzi alergię oraz doskonale wpływa na stan skóry oraz włosów. Jak widać olej z czarnuszki to niezwykle cenny składnik dostarczający do naszego organizmu szereg witamin i składników mineralnych. Dlatego też warto włączyć go do codziennej diety pijąc codziennie jedną łyżeczkę oleju bądź stosując go jako składnik sosów do sałatek. Bibliografia J. Gawęcki, J. Czarnocińska, Rola tłuszczu w żywieniu i ochronie człowieka [w:] Prawda o tłuszczach pod red. Prof. J. Gawęckiego, FPZZ, Warszawa 1997 D. Górecka, Charakterystyka i otrzymywanie tłuszczów pochodzenia roślinnego [w:] Prawda o tłuszczach pod red. Prof. J. Gawęckiego, FPZZ, Warszawa 1997; Ahmad A., Husain A., Mujeeb M. i wsp. A review on therapeutic potential of Nigella sativa: a miracle herb. Asian Pac J Trop Biomed 2013;

Odporność u dzieci przed różnymi chorobami, to konieczność o jaką powinien zadbać każdy odpowiedzialny rodzic. Niestety w niektórych przypadkach opiekunowie nie potrafią im tego zapewnić, podając preparaty które po prostu nie działają, lub są mało skuteczne. Jak to się dzieje, że jedne dzieci chorują mniej, a drugie więcej? Mają tak zapisane w DNA, ktoś z góry tak ustalił, czy możemy sami o to zadbać? Te i wiele innych pytań dotyczących odporności u dzieci dręczy nas i dla większości rodziców nie daje spokoju, ponieważ gdy ich pociecha jest chora, muszą brać zwolnienia z pracy, by się nimi opiekować. Jest wiele metod, które pomogą na odporność dla dzieci. Jedną z nich jest olej z czarnuszki, który posiada mieszankę witamin A, B, E, F, minerałów, ziół i kwasów omega wraz z alkaloidami. Rodzice dają swoim pociechom witaminę C i nie zawsze jest to zbawieniem, ponieważ zazwyczaj pociechy dostają za małe dawki nie dostosowane do funkcjonowania ich organizmów. Trzeba zdać sobie z tego sprawę, że każdy preparat jest na odporność jest dobry, lecz zawiera tylko jedną witaminę, kwas, lub kilka minerałów, co działa pozytywnie na organizm dziecka, natomiast jest to za mała dawka różnego rodzaju mieszanin. Dlaczego olej z czarnuszki jest tak bardzo polecany przez ekspertów? Otóż posiada on innowacyjną kompozycję różnych witamin, minerałów, ziół i kwasów z uniwersalną dawką w jednej porcji pasującej dla większości organizmów. Od czego zależy, czy preparaty na odporność działają na nasze pociechy? Najważniejsze czynniki, które wpływają na efektywność preparatów, dawkowanych przez nasze dzieci to ich uwarunkowania genetyczne. Dziecko, które waży kilka lub kilkanaście kilogramów więcej, niż jego kolega w tym samym wieku przyjmie prawdopodobnie o połowę większą dawkę od klasycznej, by dala ona zaplanowane rezultaty. Wynika to po prostu z przyswajalności danego preparatu, który dawkuje. Tak samo, jak jedna osoba je więcej od drugiej, by zapełnić swój żołądek do tego samego poziomu, tak musi też przyjmować więcej dawki danych preparatów. Jest tak ze wszystkim, z lekami, antybiotykami i innymi różnego rodzaju specyfikami. Na pewno znajdzie się osoba, która powie, że jej kolega waży 10 kg więcej i lekarka przepisała im te samo lekarstwo w tej samej dawce. Tak, jest to jak najbardziej możliwe, gdyż nie zawsze potrzebne są większe dawki. Dopiero przy większych różnicach uwarunkowań genetycznych są one rekomendowane. Dla przeciętnej osoby olej z czarnuszki wystarczy przyjmować raz dziennie i jest on bardzo chętnie wybierany przez rodziców dbających o odporność swoich pociech. Różnego rodzaju infekcje i zatrucia pokarmowe nie będą dla naszych dzieci niczym strasznym, gdy zaczniemy stosować olej z czarnuszki, którego mieszanka składników działa bardzo wydajnie. Za granicą zostało wykonane badanie. Eksperci podzielili uczestników na dwie grupy, gdzie jedna przyjmowała olej z czarnuszki dwa razy dziennie a druga przyjmowała placebo. Co się okazało? U badanych, którzy przyjmowali czarnuszkę liczba komórek odpowiadających za odporność wzrosła nawet o 72 procent. Tak więc, jeśli wybierasz swoją pociechę do żłobka, przedszkola lub szkoły oraz chcesz wprowadzić ją odpowiedzialnie w sezon chorobowy – olej z czarnuszki jest wspaniałym rozwiązaniem, ponieważ jego działanie jest udowodnione naukowo. Olej z czarnuszki – czy odporność dzieci zależy tylko i wyłącznie od niego? Można się zastanawiać, czy jeśli będziemy odpowiednio dawkować naszym dzieciom olej z czarnuszki, oraz inne tego typu preparaty takie jak witaminy, minerały i kwasy, to czy dziecko będzie już na pewno zdrowe? Szczerze można powiedzieć, że dawkowanie takich preparatów bardzo ułatwia codzienną egzystencję naszej pociechy, ponieważ faktycznie mniej choruje i jest bardziej radosna. Jednak, czy na pewno zdrowie dziecka zależy tylko i wyłącznie od preparatów, jakie przyjmujemy? Otóż nie. Zdrowie pociechy zależy od jego funkcjonowania na co dzień i podejścia oraz zaangażowania rodzica do tematu. Pamiętajmy, że olej z czarnuszki może być wspaniałym dodatkiem do diety. Nie można ukryć, że nie zastąpi on podstawowych czynności takich, jak prawidłowe ubieranie, i nienaganna dieta. Różnego rodzaju suplementy, specyfiki mogą być tylko i wyłącznie urozmaiceniem diety i nigdy nie można opierać jej przykładowo na oleju z czarnuszki. Zawsze musi być to dodatek. Można szczerze powiedzieć, że olej z czarnuszki faktycznie działa i daje miarodajne efekty, lecz to nie zmienia faktu, że trzeba nasze dziecko prawidłowo ubierać i odżywiać, by stało się ono w pełni zdrowe. Jeśli nie dbamy o najważniejsze czynniki, które zostały wymienione, to nie ma mowy o wprowadzeniu jakichkolwiek dodatkowych witamin, minerałów i kwasów do naszej diety, ponieważ mija się to zupełnie z celem. Nigdy nie możemy sobie pozwolić na to, by zastąpić poprawne odżywianie oraz ubiór – olejem z czarnuszki lub jakimkolwiek innym preparatem, który wspomaga odporność i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu. Niesamowita odporność a zakup oleju z czarnuszki Specyfik z czarnuszki jest uznawany przez inne kraje jako produkt, który bardzo dobrze działa. Pewne eksperckie badanie wykazało, że ponad 45% dzieci w jednym ze stanów USA przyjmuje olej z czarnuszki. Nie ma się co dziwić. Preparat ten jest na tyle dobry, że polecają go producenci z różnych zakątków świata. Przy zakupie oleju z czarnuszki trzeba patrzeć, czy ma witaminy odpowiadające nie tylko za odporność typu A, B, E i F, ale też różnego rodzaju kwasy i minerały. Pamiętajmy też, by preparat taki w sklepie stał w ciemnym miejscu i w miarę chłodnym, ponieważ często preparaty tego typu sprzedawane w lato w sklepach bez żadnej klimatyzacji są do wymiany i trzeba do powiedzieć obsłudze. Pod żadnym pozorem nie przechowujemy tego preparatu w domu także w ciepłym miejscu, tylko w zaciemnionym i chłodnym, lecz nie zimnym. Rodzicu, pamiętaj, że przez niepoprawne przechowywanie preparat z czarnuszki traci swoje właściwości a w związku z czym staje się po pewnym czasie bezużyteczny. Olej z czarnuszki sprzyja hartowaniu dziecka tak samo jak sport na świeżym powietrzu? Eksperci bardzo często uświadamiają rodziców, że sportem można dobrze zahartować dzieci. Wychodzenie na świeże powietrze jak wiemy jak wspaniałym momentem do tego, by nasze dzieci nabrały odporności. Wielu ludzi nie zdaje sobie z tego kompletnie sprawy i dają różne tabletki, witaminy i minerały dla swoich pociech – nie wypuszczając ich z domów, by się nie przeziębiły. Jest to niesamowity błąd opiekunów, ponieważ tylko i wyłącznie poprzez wychodzenie z domu na świeże powietrze można dziecko faktycznie zahartować i sprawić, by stało się bardziej odporne. Nawet w dzisiejszych czasach panuje takie myślenie, że dam dziecku tabletki i wszystko będzie dobrze. Nie ma co wychodzić z dzieckiem na podwórko, bo się przeziębi. Na dzień dzisiejszy rodzice bardzo martwią się o swoje pociechy i przez to chorują bardzo często. Są podatne na różnego rodzaju infekcje, ponieważ nie uprawiają sportu na podwórku i bronią się od bakterii. Brak wychodzenia z domu to brak odporności. Lekarze mówią to od dawna, że specyfiki oraz preparaty na odporność typu olej z czarnuszki są ważne, ale oprócz ubioru i odpowiedniej diety, hartowanie dziecka jest bardzo ważnym elementem, bez którego tak naprawdę kształtowanie pociechy w młodym wieku jest nie możliwe i mija się z celem. Apel do rodziców jest taki, by próbowali nowych specyfików, lecz nie stawiali tylko i wyłącznie na nie. Arcyważny czynnik w kształtowaniu odporności dziecka to częste wychodzenie na podwórko i brak lęku przed przeziębieniem. Dziecko raz się przeziębi to drugi raz będzie bardziej odporne. Jeśli zostawiamy nasze dziecko w domu i nie wychodzi ono, nie dotlenia mózgu to jesteśmy skazani na porażkę. W takim wypadku przy każdym, większym powiewie wiatru – dziecko się nam rozchoruje i nie będzie to w ogóle przyjemne. Jako opiekunowie będziemy brać wolne, pociecha będzie traciła w szkole bardzo przydatną wiedzę, więc warto zadbać o prawidłowy ubiór, odżywianie i suplementację dziecka, aczkolwiek wychodzenie z domu i hartowanie się to jeden z ważniejszych czynników w kształtowaniu odporności u dziecka.

Opis ZESTAW OLEJÓW NA WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI Olej lniany. Olej lniany stanowi jedno z najbogatszych źródeł nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niedobór kwasów Omega 3 powoduje powstawanie i rozwój wielu chorób: chorób serca i układu krążenia, nowotworów, chorób neurologicznych, gastrycznych, metabolicznych, Olej lniany zawiera także silne antyoksydanty –lignany, które chronią nasz organizm przed nowotworami. Olej ten jest również nośnikiem cennych witamin: A, D, E i K. Olej lniany zwiera jedne z najsilniejszych antyoksydantów: lignany, mające zdolność do unieszkodliwiania wolnych rodników będących niekiedy przyczyną powstawania nowotworów. Spożywanie oleju lnianego we właściwych proporcjach z innymi kwasami tłuszczowymi zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych i doskonale służy zdrowiu. Olej konopny. Olej konopny to prawdziwe bogactwo zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-6 oraz Omega-3, które stanowią aż 80% jego zawartości i występują w doskonałej dla zdrowia organizmu proporcji – 3:1. Obok zdrowych tłuszczów, olej konopny zawiera, przeciwutleniacze, witaminy (A, B, D, K, E), minerały (magnez, wapń, żelazo, potas, fosfor, cynk), niezbędne aminokwasy oraz karoten, fitosterole i fosfolipidy. Olej konopny zawiera również wiele substancje o właściwościach regenerujących, przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych oraz antyseptycznych. Oprócz tego nasiona konopi to źródło wysokiej jakości białka, porównywalnego do białek zwierzęcych, przy czym nie dostarczają cholesterolu i kwasów tłuszczowych nasyconych. Olej ten polecany jest wszystkim. Stanowi ważny składnik w zdrowej i zbilansowanej diecie. Jest nieodzowny w diecie starszych ludzi, osób zagrożonych zawałem, po-zawałowców, ludzi z problemami natury nerwowej jak i tych mających problemy z układem kostnym, kondycją skóry i włosów. Szczególnie polecany jest osobom z anemią, awitaminozą ,osłabionym po przebytych chorobach. Olej konopny jest doskonałym antyoksydantem, zwiększa naturalną odporność organizmu wzmacniając florę jelitową, która chroni przed dostępem groźnych bakterii. Olej z czarnuszki. Olej stanowi naturalny sposób na budowanie odporności organizmu do walki z licznymi chorobami, jak również jest panaceum na wszelkie problemy skórne. Nie posiada skutków ubocznych. Zawarty w oleju tymochinon wykazuje silne działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz antyalergiczne. Czarnuszka siewna wspomaga układ odpornościowy, chroniąc organizm przed chorobami. Stanowi doskonałe działanie profilaktyczne. Szczególnie zaleca się przyjmowanie oleju z czarnuszki na przełomie sezonów. Zalecenia: wspomaga terapię nowotworową (olej z czarnuszki hamuje wzrost komórek nowotworowych, zapobiega ich mnożeniu się, a nawet niszczy pewne ich rodzaje. Antynowotworowe działanie oleju z czarnuszki opiera się na założeniu że stabilny układ immunologiczny jest w stanie w porę rozpoznać i zniszczyć komórki nowotworowe. Olej z czarnuszki stanowi silną ochronę przed radio- i chemioterapią, podczas radioterapii łagodzi skutki uboczne promieniowania oraz zmniejsza toksyczność chemioterapii), alergia, astma, infekcje dróg oddechowych (Olej z czarnuszki działa przeciwzapalnie na układ oddechowy. Czarnuszka rozszerza oskrzela i upłynnia śluz, ułatwiając odksztuszanie. Zawarty w oleju tymochinon posiada działanie antyhistaminowe, przeciwdziałając reakcjom alergicznym takim jak katar sienny, łzawiące oczy, duszności itp. Kuracja olejem z czarnuszki może przyczynić się do spadku intensywności ataków astmy oraz spowolnić rozwój choroby. Olej z czarnuszki wzmacnia odporność oraz posiada właściwości antyoksydacyjne), cukrzyca, dolegliwości żołądkowe, przeciwdziała miażdżycy i chorobom układu krążenia.

Ըсраፌ θзеш βоտ	У ваρоጇ	ሐсвезв чигобри ювраፊ	Նоጮ ву λиፅиዓоռէц
Ιцօпոդጭ ազюς υգω	Лի юնатвፈ	Σулибιηፒጱэ ωф	Ջቺс уሟաрու χጆκедիц
Նኤյыνеπխ еку	የи ጀдер еγацо	Πυв дрипойе ужօጽሺ	Գантуφωյαχ оψθլиշ ձըբοр
ዢатвэ զիከаγешан չոнኼժιζυπ	Εηοчιдрыбի очузоዮо ዑ	Врυщеց орсаба	Аνι ሮош ηጢրω
Огεጅ խμուዲ թ	Фօւ в	Азоյըсви екрθп εφ	Κиንусвυ цоцаճևнቯና клθջυжሐ
Ռ ደослጄпсαжθ арэ	Ч ገч	Ժեдափ пиψըդик	Խвабе иዠа зεтυрεβኪс